船旅

役立つ覚えておきたいガイドブログ:161020

酵素はからだの中でも作られますが、 からだの中で作られる酵素の量には限界があります。 なので、 食べ物から酵素をとることが大切なのですが… 酵素は熱に弱く、 加熱した食べ物には、酵素は存在しません。 そこで酵素を効果的に ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:160929

水はの体中では 血液や皮膚、筋肉、臓器、骨、などあらゆる場所にあり、 成人では体の約6割が水分で構成されています。 1日に必要な水分量については諸説あり、 一概にこれだけと言い切れませんが、 人間の体質は安静にしていても ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:160907

一般的にスナック菓子やショートケーキは、 「減量の大敵」と言われています。 これは、客観的に見ると「真実」だと思います。 しかし「シェイプアップの大敵」は、 本当にダイエット中は、 一切摂ってはいけないものなのでしょうか ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:160813

皆様は、 「きなこダイエット」ってご存知ですか? きなこを直接摂取するだけという非常に手軽なシェイプアップ法… それが、きなこ減量です。 牛乳などの飲み物やヨーグルトに混ぜたりして摂取できるので、 9時食代わりに実践して ...

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数々のアトラクションがある

また夜はカジノやバーを利用したり、ダンスフロアでダンスを楽しむことも可能です。プールやジムを利用して船の上でも汗を流したり、ライブラリーで本を読んだり、シアターで映画を鑑賞することもできます。 ここではクルーズの楽しみ方 ...

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