船旅

役立つ覚えておきたいガイドブログ:170627

最近友達が元気がなくて・・・ 1週間ほど前、みんなで一緒に美術館に行ってきたよ。 仕事のことで色々と考えることがあるみたいだけど、 エネルギー管理士でもとって、転職しようかなーって・・・ 聞いてビックリ!! だって、かな ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:170608

皆さんは、 「中高年男性特有の臭い=加齢臭」だと 思っていませんか? 実は、 「加齢臭」って、 女性にもおこるものなんですよ! さらに 食生活や生活環境の変化で、 加齢臭が低年齢化している傾向もあるとか… 気になる方は早 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:170529

アンチエイジングには、睡眠の質が重要だと言われていますが、 減量にも同じことが言えるんですよね。 健康的にダイエットをしたいという方は、 間食やカロリーの高い食べる事を摂らないようにするだけでなく、 夜更かしもしないよう ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:170526

シェイプアップといえば「これ!」といえるほど、 ウォーキングって減量に効果的なんですよね。 ウォーキングの利点は、思い立ったらすぐできること。 必要な物は、靴くらいですから、とってもお手軽!! でも、ウォーキングしている ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:170513

おとといから飼い始めたミドリガメを 「かわいー!」とつぶやきながらながめるムスメの姿を見ていて、 わたしは十年前のあの日のことを思い出していた。 身重だった妻が体調を崩し、 緊急入院した病院から夜更け、 赤ちゃんが生まれ ...

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