仕事

役立つ覚えておきたいガイドブログ:160914

あたしがたしか4、5歳の頃。 お守り袋の中に何が入っているのか気になってしかたなく、 こっそり開けてみたことがある。 結局、中身が何だったのか、 今となってははっきり想い出せないが、 何か小さな、金色の仏様のようなものが ...

続きを読む

役立つ覚えておきたいガイドブログ:160901

こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか? 朝から体調が悪く・・・ お昼から家に帰る予定。 仄々する。 平日の11時から家にいるなんて、めったに ないことだけど、病院が始まるまで寝よう。 おとといひとり早退したから、うつ ...

続きを読む

役立つ覚えておきたいガイドブログ:160826

「減量でガマンは禁物!」 この言葉は、今やシェイプアップの常識とも言えるくらいに 広く言われていることですし、わたくし自身もそう思います。 この理由として、 「ガマンしてストレスを抱えてしまうと、  長期的に減量を続ける ...

続きを読む

役立つ覚えておきたいガイドブログ:160823

シェイプアップというのは非常にシンプルです。 「食生活を適切なものにして、適度な体操をする」ことです。 しかし「言うは易し、行うは難し」で、 なかなか実行するのは難しいんですよね! 仲間からお誘いがあれば、飲み会に付き合 ...

続きを読む

役立つ覚えておきたいガイドブログ:160818

早く痩せたいからといって、 極端なご飯制限をしてシェイプアップする人がいます。 確かに、食べなければ痩せることは簡単です。 しかし、 食べないことを続けていくことができますか? 極端な食事制限によるダイエットには、 大き ...

続きを読む

サイト内検索